Françoise

Organisateur

Françoise

J’anime des séances collectives de découverte de la sophrologie. Ce sont des moments pour soi qui permettent de prendre du recul, de lâcher prise et de faire le point, de souffler et de retrouver son corps.

La maison D’À CÔTÉ

Lieu

La maison D’À CÔTÉ
15 place Amedée Lefaure, 23300 La Souterraine

Date

08 Nov 2024

Heure

10h30 - 11h30

Sophrologie

Tous les vendredis à partir du 8 mars de 10h30 à 11h30

La sophrologie est une méthode de bien-être qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Elle vise à développer la conscience du corps et de l’esprit, la détente physique et mentale, et à créer en soi-même un espace de renforcement des capacités, dans un cadre de confiance et de bienveillance.

Françoise nous propose des temps en groupes de 3 à 10 personnes pour trouver le bien-être à travers la sophrologie dans un endroit calme.

Abonnement trimestriel : 30€

Inscription Obligatoire. Les places sont limitées

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