Sophrologie

Tous les vendredis à partir du 8 mars de 10h30 à 11h30

La sophrologie est une méthode de bien-être qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Elle vise à développer la conscience du corps et de l’esprit, la détente physique et mentale, et à créer en soi-même un espace de renforcement des capacités, dans un cadre de confiance et de bienveillance.

Françoise nous propose des temps en groupes de 3 à 10 personnes pour trouver le bien-être à travers la sophrologie dans un endroit calme.

Abonnement trimestriel : 30€

Inscription Obligatoire. Les places sont limitées