Françoise

Organisateur

Françoise

J’anime des séances collectives de découverte de la sophrologie. Ce sont des moments pour soi qui permettent de prendre du recul, de lâcher prise et de faire le point, de souffler et de retrouver son corps.

La maison D’À CÔTÉ

Lieu

La maison D’À CÔTÉ
15 place Amedée Lefaure, 23300 La Souterraine

Date

06 Nov 2024

Sophrologie

Tous les mercredis à partir du 6 novembre de 18h30 à 19h30.

La sophrologie est une méthode de bien-être qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Elle vise à  développer le conscience du corps et de l’esprit, la détente physique et mentale, et à créer en soi-même un espace de renforcement des capacités, dans un cadre de confiance et de bienveillance.

De nouvelles séances collectives sont au programme à partir du 6 novembre en plus de celles des vendredis.

Françoise nous propose des temps de groupe de 3 à 10 personnes pour trouver le bien-être à travers la sophrologie dans un endroit calme.

Abonnement trimestriel : 30€

 

Inscription obligatoire. Les places sont limitées.

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