Sophrologie
Tous les mercredis à partir du 6 novembre de 18h30 à 19h30.
La sophrologie est une méthode de bien-être qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Elle vise à développer le conscience du corps et de l’esprit, la détente physique et mentale, et à créer en soi-même un espace de renforcement des capacités, dans un cadre de confiance et de bienveillance.
De nouvelles séances collectives sont au programme à partir du 6 novembre en plus de celles des vendredis.
Françoise nous propose des temps de groupe de 3 à 10 personnes pour trouver le bien-être à travers la sophrologie dans un endroit calme.
Abonnement trimestriel : 30€
Inscription obligatoire. Les places sont limitées.