Cathy Matos – Sophrologue certifiée FEPS

Pratiquer la Sophrologie & la Méditation Pleine Conscience c’est « prendre un temps pour Soi, un temps pour se ressourcer » : 2 disciplines aux multiples bienfaits pour la santé.

Je vous accompagne en séance individuelle et/ou collective vers l’atteinte de vos objectifs tels que :

  • Gérer le stress et les émotions

  • Favoriser un sommeil de qualité

  • Diminuer les tensions physiques et mentales

  • Se préparer à un examen ou à un changement (professionnel, privé)

Spécialisée
dans l’accompagnement sophrologique des enfants.

 J’accompagne également les personnes handicapées (autonomes), les adolescents et les adultes.

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