Je donne des cours collectifs de Flow (pratiques de respiration, mouvements physiques doux, méditation, qigong, danse…) pour apprendre à lâcher-prise.
J’aide aussi les personnes anxieuses, angoissées, qui ont des problématiques bloquantes, à dépasser, libérer leurs blocages, tout en s’ouvrant à de nouvelles perspectives de vie.
Le coaching se fait alors en présentiel et en ligne.
Parcours : mes 8 années de vie passées à Bali m’ont permis de développer une philosophie et un regard sur le monde plus détaché, en accord avec mes valeurs profondes.
Certifications :
Flow Academy (coaching Flow)
IFPEC (praticienne EFT)
Les cours de Flow
Les cours de Flow s’adressent aux personnes qui souhaitent travailler le lâcher-prise émotionnel et la relaxation.
Durant les cours, je vous guide pas à pas grâce à un ensemble de pratiques: respiration, relaxation guidée, méditations, étirements et exercices physiques doux, exercices sensoriels et énergétiques, danse…
Tout se passe au rythme de la musique et de votre respiration.
Ce cours est particulièrement adapté aux personnes anxieuses, dépressives, ainsi qu’aux seniors qui sont à la recherche d’une pratique douce.
Prière d’apporter votre tapis de gym ainsi qu’une petite couverture.
Cours collectifs le mardi de 12h15 à 13h30 au 15 place Amédée Lefaure à La Souterraine.